Аэробию осваиваю.
Ресурс такой. Трекер спортивный.
Сказали нужный и удобный.
Нужный не спорю - дневник тренировок давно пора.. а вот насчет удобства не догоняю как то.
Вообщем если что я еще и там.. пока не свалю если надоест.)
Давно просили что я в зале делаю .. так вот расписала там сегодня и сюда тоже копирую:
7 мин. разминка бег
Ноги:
1.
(
Read more... )